Menjalani gaya hidup sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah sakit kepala tanpa obat. Pola makan seimbang yang kaya
Lanjutkan membaca
Kategori: Pola Hidup Sehat untuk Mengurangi Sakit Kepala
Kategori ini fokus pada perubahan gaya hidup yang dapat mencegah sakit kepala. Termasuk di dalamnya pola makan sehat, cukup tidur, menjaga hidrasi, dan olahraga teratur. Dengan membangun kebiasaan sehat ini, tubuh menjadi lebih kuat menghadapi stres dan faktor pemicu sakit kepala lainnya.